Kefty pomáha vozičkárom, aj keď nebolo pre nich vymyslené
Pravidelné cvičenie má pre vozičkára nielen zdravotný význam, ale podľa psychológov plní aj funkciu základnej psychohygieny. Bezbariérové fitnes je však výnimočným zjavom. No nájsť v ňom aj cvičebné stroje a posilňovacie prvky vhodné pre vozičkárov je takmer zázrakom. Multifunkčná cvičebná pomôcka Kefty (Kinesthetic Exerciser pro transformaci Yourself) všetky tieto nedostatky zmazáva a umožňuje vytvoriť plnohodnotné fitnes priamo doma.
-
Kefty nahrádza veľké cvičebné veže vo fitnes centrách
Už na prvý pohľad ide o veľmi jednoduchú cvičebnú pomôcku pozostávajúcu zo štyroch rúrok o priemere 4,5 centimetra. Tri z nich tvoria rám v tvare písmena U a posledná aktívna rúrka – držiak je prepojená s rámom pružnými gumami. Ich napnutie v rôznych bodoch umožňuje cvičenie s viacerými stupňami obťažnosti. Patentovaný systém dvojcestných celogumových prepínačov umožňuje presne nastaviť požadovanú záťaž/odpor aktívnej časti tohto cvičebného náradia. Pri použití rúrok vyrobených z nárazových polymérov je jeho hmotnosť len o málo vyššia ako dva kg.
Testy preukázali, že cvičenie s Kefty je trikrát účinnejšie ako používanie činiek. S touto multifunkčnou cvičebnou pomôckou je možné odcvičiť až 95 percent zostáv určených pre cvičebné veže. S Kefty možno posilňovať svalstvá nôh, rúk, ramien, chrbta, aj brušnej oblasti. Výrobca v spolupráci s fyzioterapeutmi vytvoril sériu cvičení, pri ktorých sa používa Kefty samostatne alebo s využitím konštrukcie invalidného vozíka. Viaceré cvičebné zostavy v rôznych modifikáciách sú zverejnené na internete (pozri napríklad https://www.youtube.com/watch?v=9xBqTaftI1Y).
-
Vysoká variabilita a druhov cvikov s Kefty
Cieľovou skupinou tejto jednoduchej, ale vysoko účinnej a efektívnej cvičebnej pomôcky vynálezcu Nicka Musachioho z Minnesoty v USA prvotne neboli vozičkári. Určená bola pre ľudí, ktorí nemajú možnosť navštevovať fitnes centrá alebo neradi cvičia v prítomnosti iných ľudí. Reklama uvádzala, že Kefty je vhodné pre ženy na materskej dovolenke. Vhodné je aj ako prenosné cvičebné zariadenie pri pobyte na chatách či na služobných cestách.
Až následne ho niektorí fyzioterapeuti začali používať pri cvičení s paraplegikmi a kvadroplegikmi. Po niektorých menších konštrukčných úpravách priamo u výrobcu sa Kefty stalo najrozšírenejším cvičebným náradím pre ľudí odkázaných na invalidný vozík. Jeho výhodou totiž je nielen potreba vytvorenia minimálneho priestoru na cvičenie, takže posilňovať možno dokonca aj v spálni. Vysoká variabilita cvikov umožňuje nielen naberanie svalovej hmoty, ale aj chudnutie a zbavovanie sa nadbytočného tuku.
Cvičenie je možné prispôsobiť podľa druhu a stupňa postihnutia. Úplnú nefunkčnosť niektorých svalových skupín možno nahradiť využitím konštrukcie invalidného vozíka. V niektorých prípadoch je nutné cvičiť s asistentom. Ten však nemusí byť špecialistom zameraným na cvičenie s telesne postihnutými osobami. Pre tieto potreby je veľmi dobre spracované inštruktážne video (v anglickom jazyku), ktoré nájdete na adrese https://www.youtube.com/watch?v=IS6iffwtKF8.
-
Kefty úspešne použili aj vo vesmírnom fitnes
Kefty má široké formy využitia a ako vysoko efektívna a nenáročná cvičebná pomôcka je v USA veľmi obľúbené. Výrobca udáva, že ho používajú viaceré celebrity – Jennifer Love Hewitt, Ben Kingsley, Anthony Michael Hall, Helen Mirren, Kathy Griffin, Justin Timberlake, Eva Longoria, Pierce Brosnan, Elizabeth Taylor, Elton John, Angelinou Jolie či Jersey Sho.
Výnimočnosť Kefty spočíva aj v tom, že sa stalo súčasťou vesmírneho fitnes v uzavretej stanici v Arizonskej púšti. Tá slúžila na dlhodobý pobyt ľudí v rámci simulovaného pobytu astronautov na Marse. Účastníci tohto pokusu oceňovali, že Kefty je ľahká, kompaktná, nastaviteľná a hlavne tichá cvičebná pomôcka. Použiteľná je aj v kabínach vozidiel, ktoré by mali byť k dispozícii pri prieskume marťanského povrchu.
V roku 2010 získalo toto cvičebné náradie cenu International Design Awardsa, v roku 2012 cenu Choice Award a ocenenie Najlepšie rehabilitačné zdravotnícke zariadenie vo svojej kategórii má z toho istého roku. Na americkom trhu stojí Kefty 150 dolárov (134,7 eur). Na európskom je v predaji v Nemecku, Rakúsku a vo Švajčiarsku.
Článok autorsky upravený a doplnený je prebraný z: http://www.der-querschnitt.de/archive/14268
Ďalšie články z tejto kategórie:
https://www.vozickar.info/rossiter-vyvija-umele-svaly-paraplegikov/
https://www.vozickar.info/bionicky-oblek-ma-paralelu-s-prvymi-mobilmi/
https://www.vozickar.info/opierka-o-ktoru-sa-vo-voziku-dobre-opiera/
https://www.vozickar.info/aj-vozickara-trapi-rozkysnuta-postava/
